Какие основные причины бруксизма и как справиться со скрежетом в зубах

Какие основные причины бруксизма и как справиться со скрежетом в зубах?


Если верить статистике, то около 13% людей страдают бруксизмом, то есть, регулярно скрипят зубами во время сна. Можно ли справиться с данной проблемой? О способах борьбы с данным недугом и пойдет речь в данной статье.

Как распознать бруксизм?

Он попросту не замечает за собой столь негативной привычки. А вот люди, живущие с ним под одной крышей, страдают от данного недуга, как никто другой.

И чаще всего о своей проблеме человек узнает от супруга или супруги, родственников или же друзей, с которыми ему довелось переночевать. Помимо семейных жалоб, пациент может догадаться о том, что болен бруксизмом, при частом посещении стоматологического кабинета. Дело в том, что зубы в таком случае испытывают повышенное давление, а потому поражаются кариесом, преждевременно стираются и ломаются.

на фото показано последствие бруксизма

Другими признаками заболевания могут быть головные боли, возникающие по утрам, дискомфорт в области шеи, ушей, носовых пазух или челюстных суставов. Возникновение данных симптомов является следствием перенапряжения жевательных мышц, а также непроизвольных спазмов, которые и приводят к возникновению скрежета.

Важно! Сокращения жевательных мышц в период сна могут наблюдаться у всех людей. Однако если у большинства они являются единичными, то у людей, страдающих бруксизмом, они имеют большую силу и возникают значительно чаще.

Причины бруксизма!

Так как же устранить столь неприятное явление? Возможно, ответ кроется в причине. Рассмотрим наиболее распространенные причины бруксизма:

    1. Неправильный прикус. В том случае, если смыкание зубов осуществляется не так, как было задумано природой, то это приводит к тому, что изменяется работа окружающих мышц. Таким образом, все мышцы испытывают излишнюю нагрузку, перенапрягаясь. И если в дневное время суток человек способен хоть как-то это компенсировать, то ночью проявления бруксизма являются неконтролируемыми.

фото: неправильный прикус как причина возникновения бруксизма

  1. Наследственность. Половина людей, издающих челюстной скрип по ночам, имеет родственников, которые также испытывают во сне чрезмерные мышечные спазмы. При этом, многие могут иметь определенную склонность к бруксизму, но болезнь у них не проявляется.
  2. Расстройства сна. Возникновение скрипов нередко бывает на фоне синдрома беспокойных ног или храпа.
  3. Стрессовые ситуации. Один из основных факторов риска в развитие данного заболевания – это стресс. Так считает большинство специалистов. Уже неоднократно доказано, что люди, часто склонные к переживаниям, обычно страдают ночным скрипом зубов. Данная болезнь может возникать на фоне тревожности, переживаний. Если же напряжение спадает, то и скрежет, как правило, уменьшается.

Также одной из причин может стать рефлекторное стискивание зубов при испытывании ярости, гнева или страха. Если такие эмоции не находят выхода, то рефлекс сжатия челюстных мышц может войти в привычку, активизируясь во время сна. Более простым объяснением является то, что вследствие нервного напряжения могут возникать спазмы любых мышц, и жевательные не являются исключением.

Как побороть бруксизм?

Современная медицина не имеет единого метода для устранения бруксизма. В данном случае, лучше обеспечить к проблеме комплексный подход, начинать который следует с посещения ортодонта. Именно он сможет оценить особенности прикуса, правильность установки зубных имплантов, коронок и пломб, и при необходимости сможет провести корректировку.

Фото: Стресс, как причина бруксизма

Если же проблема обстоит не в прикусе, то дело, скорее всего, в стрессе. Поэтому, основной задачей лечения является его уменьшение. И нередко для того, чтобы обрести покой, человеку требуется обычный отдых. Хотя бы пару дней.

Можно также начать прием таких растительных успокаивающих, как настойки пустырника и валерианы. Однако если бруксизм одолевает пациента большую часть ночи, то в этом случае, желательно проконсультироваться с неврологом.

Желательно отказаться при бруксизме от употребления алкоголя и курения. Данные вредные привычки оказывают на нервную систему отнюдь не положительное влияние, и скрип зубами по ночам может лишь усиливаться.

Внесите коррективы в свой рацион. К примеру, напитки, содержащие кофеин, желательно исключить, дабы лишний раз не возбуждать нервную систему. Употребляйте как можно больше твердой пищи – яблок, моркови, капусты, в особенности, они способны уменьшить проявления бруксизма, если будут съедены перед сном.

Необходимо тщательно пережевывать данные продукту, что даст мышцам необходимую нагрузку и снизит их активность в состоянии сна.

Фото: защитные каппы

Одним из наиболее эффективных средств в борьбе с ночным скрежетом являются специальные капы, которые прописываются стоматологом. Они изготавливаются из полимерных материалов и надеваются на зубы пациента в ночное время суток. Таким образом, они способны устранить бруксизм, предотвращая контакт верхних и нижних зубов, защищая их эмаль от преждевременного износа.

Такие капы изготавливаются индивидуально для каждого пациента, учитывая особенности строения его челюстей.

Смотрите видео «Бруксизм — причины и лечение.»

Бруксизм у взрослых

Бруксизм у взрослых – редкая патология, встречается у 8% людей в возрасте 30-45 лет. Причинами заболевания могут быть физиологические особенности, психоэмоциональное состояние, некоторые болезни. Игнорирование неприятных симптомов приводит к развитию осложнений.

Что это за нарушение

Бруксизм – это неосознанный скрежет зубами, который появляется из-за спазма мышц челюсти. Другое название патологии – одонтеризм, феномен Каролини. Проявляется в виде сильного сжатия челюстей, щелканья, постукивания, скрипа зубами.

Почему и у кого возникает

Одонтеризм у взрослых возникает под воздействием различных факторов.

Читать еще:  Что такое третичный нерв?

  1. Врожденные и приобретенные стоматологические проблемы. Неправильный прикус, установка протезов и пломб низкого качества, болезни челюстного сустава.
  2. Психологические факторы. Сильный стресс, депрессивные состояния, нервное перенапряжение.
  3. Неврологические болезни. Тремор, эпилепсия, энурез, апноэ, поражение тройничного нерва.
  4. Патологии ЛОР-органов. Насморк, аллергия, искривление носовой перегородки врожденное или на фоне травм.
  5. Гастроэзофагеальный рефлюкс.
  6. Болезнь Паркинсона, ЧМТ, новообразования в головном мозге, хорея Гентингтона, проблемы с позвоночником, авитаминоз.
  7. Наследственный фактор. Одонтеризм чаще встречается у мужчин, поскольку патология передается по наследству от отца к сыну.

Бруксисзм по ночам часто возникает у людей, которые злоупотребляют крепким кофе и чаем, вредной пищей, особенно вечером. Все эти вредные привычки способствуют развитию нарушений сна, которые сопровождаются скрежетом зубами.

С точки зрения психосоматики, бруксизмом страдают люди, обделенные вниманием, которые страдают от комплекса вины, отличаются повышенной мнительностью.

Скрежетание зубами во сне никак не связан с наличием паразитов в организме.

Классификация

Бруксизм у взрослых классифицируют по 2 параметрам – времени проявления симптомов и громкости зубовного скрежетания.

Ночной Приступ длится от нескольких секунд до 1 минуты. Возникает, когда человек теряет контроль над мышечной активностью.
Дневной Чаще всего возникает при неправильном прикусе, стрессе. Легкий формы чаще всего проходят самостоятельно.
Тихий Проявляется в незначительном сдавливании зубами. Патология незаметна не только для самого человека, но и для окружающих.
Шумный Скрежет хорошо слышен окружающим

Как проявляется

При ночном одонтеризме человеку сложно обнаружить у себя признаки болезни, поскольку проявляются они во сне. Но некоторые симптомы можно распознать и утром.

  • боль в области нижней челюсти по утрам;
  • неприятные ощущения во рту, отдают в ухо, пазухи носа;
  • раздражение слизистых глаз, повышенное слезотечение;
  • дискомфорт в шейном позвоночном отделе, плечах;
  • заметное увеличение объема жевательных мышц;
  • приступы головокружения, сонливость, хроническая усталость;
  • ощущение онемения в челюсти, щелчки в челюстно-лицевых суставах;
  • проблемы с зубной эмалью, повышенная чувствительность зубов;
  • деформация формы зубов.

При дневном бруксизме, который возникает на фоне стресса, у человека присутствует привычка грызть ногти или карандаш.

Чем опасно

При своевременном выявлении и лечении бруксизм не вызывает негативных последствий. Опасные осложнения возникают при запущенной форме патологии.

  • истирание, расшатывание зубов;
  • появление язв и эрозий на слизистых ротовой полости;
  • частые приступы головной боли;
  • синдром хронической усталости.

При ночном бруксизме наблюдаются скачки артериального давления, задержка дыхания. Все это может привести к серьезным нарушениям в работе внутренних органов, летальному исходу.

Диагностика

Бруксизм у взрослых – выявлением причин и лечением занимается стоматолог и сомнолог.

При наличии симптомов одонтеризма дантист изготавливает специальную ночную каппу по слепку челюсти. Пациенту нужно надевать ее несколько дней подряд перед сном.

Затем отдать на изучение врачу. Специалист сможет увидеть, на какие зубы приходится основное давление, подберет оптимальные методы терапии.

Сомнолог назначает исследования на полисомнографе и электромиографе для выявления патологий сна, признаков перевозбудимости нервной системы, нарушений в работе височно-нижнечелюстного сустава.

На основании результатов первичной диагностики может потребоваться консультация невролога, психолога, гастроэнтеролога.

Терапия

Методы терапии одонтеризма зависят от вида и степени тяжести болезни.

Как избавиться от бруксизма у взрослых:

  1. Медитация и йога. Эти техники направлены на расслабление, восстановление душевного равновесия.
  2. Дыхательная гимнастика. При частых стрессах необходимо освоить простое упражнение. Сделать глубокий вдох через нос, задержать дыхание, посчитать до 5, медленно выдохнуть через рот.
  3. Физические нагрузки. Спорт устраняет нервное напряжение, способствует выработке гормонов счастья.
  4. Массаж. Перед сном обхватить нижнюю челюсть ладонью, сделать несколько плавных круговых движений.
  5. Водные процедуры. Приготовить теплую ванну с морской солью, эфирным маслом лаванды, валерианы, сандала, хвойным экстрактом.
  6. Компрессы. Для устранения напряжения намочить салфетку из натуральной ткани в теплой воде, приложить к нижней челюсти, держать до остывания. Продолжительность процедуры – 15 минут.
  7. Гимнастика. Разомкнуть и расслабить челюсти, языком упереться в верхнее нёбо, задержаться на несколько секунд. Повторить 10-15 раз перед сном.
  8. Для нормализации психоэмоционального состояния проводят сеансы психотерапии и гипноза.
  9. Для исправления прикуса устанавливают брекет-системы, импланты проводят шлифование, заменяют пломбы и протезы. Специальные каппы защищают зубы от разрушения.
  10. Медикаментозная терапия. Психотропы, миорелаксанты, препараты с магнием, кальцием, витаминами группы B, инъекции ботокса.

Чтобы справиться с мышечным напряжением во сне, можно приготовить настой из трав с седативным действием. Расслабляющим и успокоительным эффектом обладает мята, мелиса, валериана, душица.

Заварить 1 ст. л сырья 250 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на полчаса. Процедить, выпить перед сном. Продолжительность лечения – 3 недели.

Но перед началом лечения бруксизма необходимо выявить и устранить причину скрежетания зубами. Пролечить болезни органов дыхательной и пищеварительной системы, слуховых путей, неврологические патологии.

Профилактика и рекомендации

Чтобы предотвратить появление зубовного скрежетания, достаточно придерживаться нескольких простых правил.

  • соблюдать режим дня, ложиться спать не позднее 22 часов;
  • гулять перед сном 30-40 минут;
  • вести активный образ жизни;
  • принимать теплую ванну вечером, можно с добавлением настоя успокоительных трав;
  • отказаться от употребления напитков с кофеином, острой и пряной пищи минимум за 4 часа до сна;
  • постараться избегать стрессовых ситуаций, освоить методики расслабления;
  • чаще жевать морковь, орехи, яблоки;
  • перед сном пить теплое молоко с добавлением 1 ч. л. куркумы и 1 ст. л. меда, напиток улучшает сон, устраняет напряжение в челюстях.
Читать еще:  Как лечить воспаление надкостницы?

Бруксизм часто называют болезнью бизнесменов, поскольку проблема нередко возникает на фоне стресса и переутомления.

К лечению нужно подходить комплексно, соблюдать рекомендации врача, пересмотреть режим дня.

Бруксизм

Бруксизм – периодически возникающий скрежет зубов, проявление повышенного тонического напряжения жевательной мускулатуры, интенсивного стискивания челюстей и (или) их движения относительно друг друга.

По степени тяжести клинического течения бруксизм занимает первое место в структуре парафункций жевательной мускулатуры (неосознанная, нецелесообразная мышечная активность, не связанная с жеванием или речью).

Заболевание широко распространено: ему подвержено в среднем от 10 до 20% взрослого населения и около 30% (по другим данным – 50%) детей. При этом в различных возрастных группах встречаемость бруксизма значительно варьирует: например, на его долю приходится до 42% всех обращений в ортопедической стоматологии у пациентов в возрасте от 20 до 30 лет, у лиц же пожилого возраста частота обращений в несколько раз ниже.

Причины и факторы риска

Причинами заболевания могут стать проблемы в отоларингологической, неврологической, стоматологической сферах; также большую роль в возникновении бруксизма играет предрасполагающий психологический фон. Патогенетический субстрат возникновения заболевания – нарушение функционирования нервно-мышечных синапсов.

При комплексном подходе к лечению заболевания прогноз благоприятный, зачастую бруксизм разрешается самостоятельно.

Несмотря на то, что об этиологии бруксизма можно говорить с высокой долей вероятности, все причинные факторы до конца не выявлены. К наиболее изученным относятся:

  • деформация зубного ряда;
  • дефект прикуса;
  • частичное отсутствие зубов;
  • нерациональное протезирование;
  • нарушения деятельности центральной и периферической нервной системы;
  • экстрапирамидные побочные эффекты лекарственных средств;
  • эндогенные и экзогенные интоксикации;
  • дефекты строения лицевого скелета;
  • заболевания височно-нижнечелюстных суставов;
  • расстройства сна;
  • перинатальные травмы ЦНС;
  • психоэмоциональное напряжение (внутреннее беспокойство, гнев, возбуждение перед сном и т. д.);
  • персистирующий стресс;
  • эпилепсия.

Формы заболевания

Выделяют 2 основных вида бруксизма:

Основным отличием дневной формы является отсутствие истирания твердых тканей зубов и ритмичности непроизвольного сокращения жевательной мускулатуры, характерных для ночной формы.

По связи с предшествующей патологией заболевание может носить первичный или вторичный характер.

Бруксизму подвержено в среднем от 10 до 20% взрослого населения и около 30% (по другим данным – 50%) детей.

Клинические формы ночного бруксизма:

  • шумная (с измельчением) – пациенты производят скрипящие звуки при сомкнутых зубных рядах, скользящих относительно друг друга. Высока вероятность развития преждевременного истирания жевательных поверхностей коронок зубов;
  • тихая (со сдавлением) – преимущественное сдавливание челюстей без их непроизвольного движения, что приводит к появлению микротрещин, сколов эмали;
  • смешанная – преобладающая, шумные и тихие эпизоды могут многократно повторяться в течение одной ночи или чередоваться в различные дни.

Симптомы

Основные проявления бруксизма:

  • периодическое напряжение жевательной мускулатуры, сопровождающееся скрежетом или чрезмерным сжатием зубов;
  • на зубах – участки патологической стираемости эмали;
  • воспалительные процессы в периодонтальных тканях;
  • трещины и сколы эмали;
  • сколы керамики на искусственных протезах.

Поскольку явления бруксизма зачастую возникают во время сна, пациент может долго не знать о проблеме. Настораживающие симптомы в этом случае:

  • утренние головные боли, мигренеподобные атаки;
  • боль в височно-нижнечелюстных суставах;
  • усталость мышц лица;
  • боль, звон и шум в ушах;
  • разлитая боль в зубном ряду;
  • эпизоды утреннего головокружения;
  • чувство «несвежей головы»;
  • боль в гайморовых, лобных пазухах, особенно интенсивная в утренние часы;
  • болезненность, дискомфорт в мышцах шеи, спины, плеч;
  • астено-невротические состояния;
  • нарушения сна, внезапные пробуждения в ночное время;
  • дневная сонливость, снижение работоспособности.

Диагностика

Диагноз обычно устанавливается на основании опроса пациента и осмотра полости рта. Лабораторные и технически сложные инструментальные методы исследования в данном случае не используются.

На долю бруксизма приходится до 42% всех обращений в ортопедической стоматологии у пациентов в возрасте от 20 до 30 лет, у лиц же пожилого возраста частота обращений в несколько раз ниже.

Лечение

Лечение заболевания должно быть комплексным, реализовываться параллельно по нескольким направлениям:

  • фармакологическая и физиотерапевтическая релаксация жевательной мускулатуры;
  • устранение дефектов зубочелюстной системы;
  • психотерапевтическое воздействие;
  • использование стоматологической капы на время сна.

Возможные осложнения и последствия

Поскольку бруксизм сопровождается силовым контактом поверхностей зубов, это может приводить не только к патологическому износу и травматизации твердых тканей зубов, но и повреждению периодонта, рецессии десны, травматическим воспалительным процессам в пульпе, патологии прикуса и дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.

Прогноз

При комплексном подходе к лечению заболевания прогноз благоприятный, зачастую бруксизм разрешается самостоятельно.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: высшее, 2004 г. (ГОУ ВПО «Курский государственный медицинский университет»), специальность «Лечебное дело», квалификация «Врач». 2008-2012 гг. – аспирант кафедры клинической фармакологии ГБОУ ВПО «КГМУ», кандидат медицинских наук (2013 г., специальность «фармакология, клиническая фармакология»). 2014-2015 гг. – профессиональная переподготовка, специальность «Менеджмент в образовании», ФГБОУ ВПО «КГУ».

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Читать еще:  Фурацилин как растворять

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Проблема ухода за пожилыми людьми касается всех без исключения, ведь даже если в семье нет пожилых людей, каждый из нас однажды состарится. Принято считать, что.

Бруксизм — что это такое?

Бруксизм — это непроизвольный скрежет зубами. Исследования показали, что 10-15% взрослых людей и 50% детей подвержены неконтролируемому скрипу зубами во сне. Жевательные мышцы непроизвольно сокращаются, приводя челюсти в движение, при этом возникает скрежет зубами, продолжающийся от 10-20 секунд до нескольких минут.

Проблемой бруксизма страдают мужчины и женщины, но многие их них не подозревают о наличии этого неприятного заболевания.

Различают две формы бруксизма:

Если дневную форму возможно контролировать, то ночная форма контролю не поддается.

Бруксизм: причины

Причин бруксизма у детей и взрослых может быть несколько:

  • Напряженное эмоциональное состояние человека. Главную причину видят именно в стрессах, раздражительности.
  • Неверный прикус. При таком дефекте зубы трутся друг о друга, вызывая скрежет. Эту проблему необходимо исправлять у стоматолога-ортодонта.
  • Аномальное строение челюсти, суставная патология.
  • Недавнее протезирование. Многие пациенты довольно долго привыкают к ортопедическому протезу. Чувство инородного тела во рту может вызывать в ночное время зубной скрежет.
  • Нарушение сна. Храп, частое переворачивание во сне делает его беспокойным, ухудшая качество ночного отдыха. Эти причины способствуют появлению бруксизма.
  • Наследственность. Много людей, скрипящих зубами по ночам имеют родственников со схожей проблемой.

Бруксизм: симптомы

Человек может зачастую не догадываться о наличии бруксизма. Скрежет зубами сознанием не контролируется, поэтому в основном пациенты узнают о заболевании со слов родных и близких. Одинокие люди могут годами не подозревать о существовании недуга.

Признаки бруксизма:

  • громкий скрежет зубами во сне, повторяющийся многократно с различной продолжительностью;
  • головная боль утром;
  • крепатура мышц лица;
  • обострение чувствительности зубов.

Поставить диагноз «бруксизм» помогут родственники, убедиться окончательно в факте наличия проблемы — врачи-стоматологи. Людям, живущим самостоятельно, вероятно потребуется полисомнографическое обследование. Устройство фиксирует спазмы жевательной мускулатуры во сне, помогает исключить или подтвердить эпилепсию, как причину бруксизма.

Бруксизм: лечение

Вылечить бруксизм сложно, так как определить причину происхождения недуга достаточно тяжело.

Первым делом необходимо посетить стоматолога для осмотра ротовой полости. Если причиной ночного скрежета зубами является неправильный прикус, понадобится обзавестись специальными каппами.

Каппа от бруксизма

Каппы представляют собой ортопедическую конструкцию из силикона, биопластика и других материалов. Каппу лучше всего заказать индивидуально у стоматолога. Процедура происходит следующим образом: специалист снимает оттиски зубов пациента и отправляет их к зубному технику, который делает капу. Такое приспособление способно эффективно и комфортно защитить зубы от разрушения.

Также от бруксизма могут помочь:

  • Брекеты — могут постепенно исправить неправильный прикус и устранить или облегчить бруксизм, больше подходит детям.
  • Упражнения, нагружающие жевательную мускулатуру. Отлично справляется с заданием обыкновенная жевательная резинка. Предлагается интенсивно жевать ее на протяжении 1-2 минут, добавляя постепенно по одной пластинке до тех пор, пока не устанут челюсти. Упражнение желательно проводить 2-3 раза в день, обязательно перед сном.
  • Расслабление — поскольку одной из причин бруксизма считают стресс, полезно будет пересмотреть рацион. Исключить кофе, алкоголь и другие напитки, возбуждающие нервную систему. Принимайте успокоительные сборы, витамины группы В, старайтесь больше употреблять твердой пищи перед сном, очень тщательно ее пережевывайте.

Бруксизм: Профилактика

Предупредить болезнь легче чем лечить. Лучшей профилактикой бруксизма будет умение расслабиться, спокойно реагировать на проблемы и не отодвигать их решение на неопределенный срок. Перед сном полезно принять расслабляющую ванну, послушать любимую музыку. Прогулки на свежем воздухе также благотворно влияют на весь организм. Радуйтесь жизни и будьте здоровы!

2019 © Хорошая стоматология — сеть стоматологических клиник.
Стоматологические услуги около м. Верхние Лихоборы, м. Митино, м. Тушинская, м. Речной вокзал, м. Отрадное, м. Щелковская

Данная страница носит информационно-справочный характер и не является публичной офертой.

Ссылка на основную публикацию