Заеды, или трещинки в уголках губ: лечение, профилактика

Заеды, или трещинки в уголках губ: лечение, профилактика

Заеды — это просторечное название заболевания, в официальной медицине именуемого ангулитом. Его симптомы знакомы многим: крохотные болезненные трещинки в уголках губ сопровождаются раздражением, жжением, краснотой. Если недуг запустить, он перерастет в гнойничковые образования и эрозии. При отсутствии лечения и гигиенического ухода легко переходит в хроническую форму.

В чем причины появления заеды?

Вы наверняка замечали, что болезнь обостряется в зимне-весенний период. Оно и понятно, ведь именно в это время иммунитет ослаблен — сказывается сезонный авитаминоз. При сниженном иммунитете бактериям и вирусам легче атаковать человека. Патогенная микрофлора, провоцирующая появление заеды, образуется по нескольким причинам. Например, заражение через грязные руки, посуду, чужую косметику, во время поцелуя, при отсутствии гигиены рта и губ. Трещинки могут стать следствием длительной терапии антибиотиком, это тоже подрывает иммунитет.

Постоянные заеды — характерный симптом железодефицитной анемии. В этом случае требуется терапия препаратами, содержащими железо, чтобы поднять уровень гемоглобина.

Заеда образуется из-за атаки собственной микрофлоры человека, которая называется условно-патогенной — стрептококковая бактерия и грибы рода кандида. В момент снижения иммунитета, авитаминоза, микротравмы, вирусной инфекции и прочих факторов эта собственная флора начинает атаковать хозяина и вызывать воспаление.

Отличить стрептококковую заеду от кандидозной можно по внешнему виду. Стептококковая имеет вид пузырька, который затем лопается с образованием гнойных корок, кандидозная выглядит в виде красной трещины в возможным сероватым налетом по краям, который легко снимается. Иногда путают герпес на губах с бактериальной заедой. Точно определить причину в каждом случае может только специалист — педиатр, терапевт, стоматолог, дерматолог. От того, насколько верно установлена причина, зависит быстрота и качество лечения заед.

Специалисты выделяют 7 основных факторов риска:

• постоянная сухость кожи губ и периоральной зоны;

• микротравмы и корочки на губах;

• переохлаждение, длительное пребывание на улице во время ветра, частые простуды;

• наличие хронических общих заболеваний;

• недостаток витаминов и питательных веществ в пище;

• больные зубы, отсутствие коронок и зубных протезов, плохой уход за ротовой полостью, несвоевременная ее санация.

Потрескались уголки губ: что делать?

При первых неприятных симптомах заеды необходимо сразу же обработать антибактериальным и противовоспалительным средством. Можно нанести на ватку раствор Хлоргексидина или Мирамистина и аккуратно промокнуть трещинку. Дать коже высохнуть, после чего чистыми пальцами или ватной палочкой нанести противовоспалительную мазь. Стоматологи рекомендуют в таких случаях гель Холисал, мазь Виферон, витамин А и Е наружно. В случае бактериальной стрептококковой заеды используют мази с антибиотиками (эритромициновая, синтомициновая и др.), при грибковой инфекции необходимо местное лечение противогрибковыми мазями (нистатиновая).

Если заеды беспокоят с незавидной регулярностью, имеет смысл сдать дерматологический анализ — соскоб с поврежденной кожи. Также врач может назначить общий анализ крови и мочи, мазок из ротовой полости. Если причина ангулита кроется в нарушении здоровья внутренних органов, следует приготовиться принимать прописанные доктором препараты внутрь.

Наряду с этим важно пропить поливитаминный комплекс и подкорректировать рацион, исключив из него продукты-аллергены и обогатив полезной пищей. Пока трещинки не заживут, не следует готовить острые, соленые, грубые и другие раздражающие блюда. Кроме того, надо потеплее одеваться в мороз, защищать губы от обветривания, увлажнять их гигиеническими помадами и оберегаться от простудных вирусов.

Меры профилактики

Вылечив заеды, необходимо позаботиться о том, чтобы они не образовались в будущем. Предупредить рецидив помогут следующие рекомендации:

• регулярно закаливайте организм, откажитесь от курения, питайтесь здоровыми и богатыми витаминами продуктами;

• не злоупотребляйте сладостями и пищей, не несущей никакой пользы организму, а только подрывающей иммунитет;

• ежедневно ухаживайте за полостью рта, вовремя лечите кариес и протезируйте зубы;

• не допускайте обезвоживания кожи губ — используйте увлажняющие кремы и бальзамы, помады несколько раз в день;

• следите за качеством косметики, никогда не красьте губы чужим блеском или помадой;

• избегайте подолгу находиться на ветру и сквозняках;

• оберегайте область рта от микробов: не касайтесь губ грязными руками и нечистыми платками-полотенцами, не грызите ногти и кончики ручек-карандашей. Словом, избегайте контакта губ со всем, на чем могут массово сидеть микробы и вирусы.

Причины и лечение заед в уголках рта

Заеды (лат. angulus infectiosus), болезненные трещинки в уголках рта, также называют ангулярным стоматитом (хейлитом). Их причина не всегда очевидна. Повреждения и боль – симптом конкретного болезненного состояния, которое усугубляет стрептококковая инфекция или грибок рода Candida.

Причины заед в уголках рта

Ангулярный стоматит (хейлит) проявляется красными пятнами вокруг уголков рта, сухостью кожи, жжением, пузырьками, трещинами, иногда кровоточащими.

Образованию дефекта способствуют следующие факторы:

  • привычка часто облизывать губы, высыхание слюны вызывает ощущение стянутости, что требует повторного увлажнения – и так далее;
  • неправильный прикус или анатомический выступ верхней губы;
  • привычка держать пальцы во рту и обкусывать ногти, что способствует избыточной влаге в уголках рта;
  • кандидоз ротовой полости;
  • плохо подогнанные зубные протезы;
  • воспаление десен;
  • внезапное похудение и провисание кожи вокруг рта.

Антибиотики. Предрасполагающий фактор – лечение антибиотиками, нарушение деятельности ЖКТ, ослабление иммунитета в силу перечисленных выше и других причин.

Аллергия. Причина болезненных трещин в уголках рта – аллергия на компоненты зубной пасты или губной помады.

Диарея. При регулярном жидком стуле микрофлора кишечника синтезирует меньше витаминов группы В, вес снижен. Провисание кожи около губ, ее шелушение – причины лечения заед в уголках рта .

Читать еще:  Убрать зубной камень в домашних условиях быстро

Чувствительность кожи. Причина заед – повышенная чувствительность кожи при атопическом дерматите.

Диабет. Располагающий фактор – диабет, при котором защитные силы организма ослаблены, нарушен обмен веществ, ухудшено состояние кожи.

Через растрескавшуюся кожу проникают стрептококковая или грибковая инфекция, иногда обе вместе, что усиливает зуд и жжение.

Анемия. Причина сухости языка, его изъязвлений (афт), заед в углах рта – дефицит железа. Признаки: изменение вкусовых пристрастий, хочется есть мел, речной песок, глину и т.п., белые прожилки (койлонихии) на ногтях.

Импетиго. Поверхностные гнойничковые поражения стрептококками затрагивают не только уголки рта, но и крылья носа, смыкание верхних и нижних век возле висков. Вскрытие пузырей образует болезненные трещины. Они зудят, вызывают повышенное слюноотделение, боль во время еды.

Импетиго легко заразиться во время поцелуев, при пользовании предметами гигиены, общей посудой, игрушками. После выздоровления на коже не остается следов.

Cтрептококковая инфекция не обязательно проникает извне. Ее возможные источники – воспаленные миндалины, кариес, неправильный прикус, который встречается у маленьких детей и пожилых.

Кандидоз. Причина микотических заеды в уголках рта – гибок семейства Candida albicans, неправильный прикус. Как правило, трещины с обеих сторон.

Кандидоз развивает самостоятельное лечение антибиотиками, которые нарушают функцию ЖКТ. Другая причина – прием кортикостероидных гормонов, противозачаточных таблеток. При неправильном применении данные средства снижают иммунитет.

Причина кандидоза углов рта, или дрожжевая заеда – заниженный прикус у пожилых, кто привык облизывать губы, спать с открытым ртом, из-за чего кожа всю ночь увлажнена.

У здоровых заеда не проходит несколько недель, при ослабленном иммунитете – дольше.

Авитаминоз или гипервитаминоз.

Дефицит витамина А ухудшает состояние кожи. Наоборот, его переизбыток – причина заед в уголках рта, сухости кожа, вялости, чувства постоянной усталости.

Сухость в глазах, красные веки, плохой сон, депрессивное состояние, сальные волосы, шелушение кожи вокруг ноздрей, трещины и заеды в уголках губ, стоматиты – признаки нехватки витамина В2 (рибофлавина).

В организме рибофлавин не накапливается, выводится с мочой. При лечении заед в уголках рта увеличить поступление продуктов, богатых витамином В2 – молока, овощей, яиц, говядины, бобовых.

Дефицит витаминов группы В (прежде всего, витамина В2) также усложняет ангулярный стоматит (хейлит).

Домашнее лечение заед в уголках рта у взрослых и ребенка

Простейшие меры профилактики ангулярного стоматита (хейлита) – поддержание влажности губ с помощью гигиенической губной помады или вазелина, а также здоровья ротовой полости.

Избегать частого мытья лица – влага способствует распространению инфекции. После контакта с трещиной мыть руки, дважды в день смазывать ногти настойкой йода.

  • Для лечения заед в уголках рта смазать их гигиенической помадой или маслом с витамином А – он способствует заживлению.
  • Лечить заеды в уголках рта водкой или разведенной водой спиртовой настойкой ромашки.
  • Для домашнего лечения заед применяют репейное или касторовое масло из аптеки, также наносят в углы рта пихтовое масло.
  • Смазывать трещины смесью 1с.л. оливкового масла и 1 капли масла лимона из аптеки.
  • Для лечения заед в углах рта наносить зеленку, обрабатывать кожу вокруг салициловым или борным спиртом.

Если через неделю дефект не проходит, обратиться в врачу.

Народные средства лечения заед

Мазь из календулы:

  • Измельчить 0.5 стакана цветов календулы, перемешать с 4с.л. вазелина, растопить на водяной бане, постоянно помешивать. Дать остыть, переложить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике.

Народное средство восстанавливает ткани, помогает при поражениях кожи, лечении заед в уголках рта, снимает зуд и раздражение, защищает от опрелостей.

Исследование подтверждает эффективность календулы при эксфолиативном хейлите – хроническом воспалении и трещинах на губах.

Репейное масло:

  1. Вымыть и измельчить 40г корней лопуха, поместить в глиняную посуду.
  2. Залить 100мл оливкового масла, закрыть крышкой, настоять 10 дней.
  3. Корни и масло проварить на водяной бане 15 минут, дать остыть, процедить.

Огуречный сок.

  • Для лечения заед в уголках рта смазывать их ломтиком свежего огурца 5-7 минут два раза в день.

Мед:

  • Наносить на 25 минут мед дважды в день.

Смывать ваткой, увлажненной теплой водой.

Алоэ и творог:

  • Перемешать 1/2ч.л. жирного творога и 10 капель сока алоэ.

Лечить заеды вечером полчаса. Смывать маску с уголков рта тампоном и теплой водой.

Травяная маска:

  1. Перемешать в равных частях ромашку аптечную, траву зверобоя, цветки календулы,
  2. Залить 100г растительного масла 1с.л. смеси, томить на водяной бане 15 минут.
  3. Дать остыть, процедить.
  4. Добавить 1ч.л. жирной сметаны.

Лечить заеды в уголках рта 2 раза в день. Хранить в темном прохладном месте.

Полоскания:

  1. Заварить по 1ч.л. листья шалфея, зверобоя, подорожника, цветы календулы стаканом кипятка.
  2. Настоять в закрытой посуде 15 минут, процедить.

Полоскать рот после чистки зубов перед сном.

Что делать, если появились заеды в уголках рта: возможные причины и лечение у взрослых

Ангулит – медицинское название заед, которые появляются в уголках рта. Заболевание может поразить представителей любой возрастной категории.

Проявляется оно в виде трещин или гнойничков на кожном покрове по краям губ. Начальные стадии заболевания протекают практически без отличительной симптоматики. Поэтому заеды приходится начинать лечить уже в запущенном виде.

Прогрессируя, недуг доставляет сильный дискомфорт – пациенту больно раскрыть рот, в частности говорить и есть. Исходя из этого, необходимо разобраться в этимологии заболевания, и путях предотвращения его появления.

Причины заед в уголках губ

Заеды очень часто могут перепутать с вирусом герпеса, вот только последний присутствует в крови и проявляет себя в разных частях тела, в то время, как ангулит исключительно в уголках губ.

Читать еще:  Кандида во рту

Не стоит волноваться при появлении недуга, чаще всего он наблюдается у пациентов в весенний период, когда начинается авитаминоз и организм не получает достаточное количество необходимых витаминов. Это ведет к тому, что по краям губ начинают образовываться поражения в виде трещин или гнойных пузырьков.

Если говорить о первопричинах более детально, то следует выделить следующие:

  • Потребность организма в витамине B2.
  • Недостаток витаминов РР.
  • Недостаток инсулина (приводит к сахарному диабету).
  • Явление мацерации (когда в тканях начинают разъединяться клетки).
  • Длительный прием антибиотиков, кортикостероидов.
  • Наличие инфекций ротовой полости или дыхательных путей.
  • Последствие использования косметических средств в виде аллергической реакции.
  • Недостаток таких элементов, как железо и цинк.
  • Различные недуги желудочно-кишечного тракта.

Разновидности ангулита

Ангулит – это поражение слизистой, которое может быть вызвано болезнетворными грибами или бактериями, исходя из это различают следующие виды:

  • Стрептококковые.
  • Смешанные.
  • Кандидамикотические.

Когда поражение происходит из-за стрептококков, то в уголке рта начинают появляться пузырьки, которые со временем берутся болезненной кровянистой корочкой. В основном корочка может или трескаться, или же мокнуть – так развивается эрозия. Зачастую данный вид заед характерен для маленьких детей.

По второму виду бактерий – дрожжеподобные грибы выделяют такие характеристики:

  • Красное образование в уголке губ в виде бахромы.
  • Налет серо-белого цвета, который легко удалить.

Кандидомикотические заеды по своей природе более эстетично выглядят, но менее поддаются лечению. К тому же смешанный тип заболевания приводит к тому, что лечение затягивается на долго, а внешний вид желает оставлять лучшего.

Как диагностируется?

Больной в сомнениях того, что это может быть вирус герпеса может начать неправильное лечение, что приводит к осложнениям. Поэтому, если человек желает побыстрее избавиться от заболевания, то стоит обратиться за помощью к врачу.

При визуальном осмотре специалист сразу же поставит диагноз. Для подтверждения наличия недуга может быть назначен соскоб. Следовательно, по результатам исследований определяется тип заеды и конкретная терапия.

Чем лечить в домашних условиях?

В зависимости от того, какая разновидность поразила больного будет определяться основные терапевтические процедуры.

Общие рекомендации

Вне зависимости от типа заед существуют универсальные методы их быстрого устранения. Для того, чтобы в кратчайшие сроки избавиться от ангулита потребуется дважды на день протирать больное место специальным раствором фукорцина или спирта, а после для смягчения наносить мазь.

Кандидамикотический тип заеды

Чтобы устранить грибок Кандида, пораженный участок обрабатывают спиртовым раствором, а после смазывают такими мазями:

  • Нистатиновая.
  • Серно-салициловая.
  • Левориновая.

Каждую из перечисленных мазей рекомендовано наносить дважды на день на протяжение двух недель до полного выздоровления.

Стрептококковый

Данная группа болезнетворных микробов, вызвавших появление заеды поддается лечению только препаратам на основе антибиотиков. Для этого следует использовать такие мази:

  • Тетрациклиновую.
  • Ируксолом.
  • Д-пантенол.
  • Левомеколь.
  • Паста Теймурова.

Методика применения определяется предписаниями в инструкции каждого из препаратов.

Можно ли убрать носогубные складки в домашних условиях? Самые лучшие средства и рекомендации.

Узнайте из этой статьи, как приготовить натуральный сахарный скраб для губ самостоятельно.

Народные средства

Если больной заметил у себя первые тревожные признаки, то в таком случае подойдет первая помощь в виде средств нетрадиционной медицины.

Эффективные действия при проявлении заеды:

  • Известен старый бабушкин способ, когда с трещинами и раздражениями боролись с помощью серы. И, как ни странно, этот метод результативен и по сей день. для этого необходимо посредством ушной палочки достать небольшое количество серы из ушного канала и нанести на пораженный участок. Процедуру повторять на протяжение двух-трех дней с регулярностью не менее двух раз. Результат можно заметить сразу, пациенты отмечают значительное облегчение, а при применении на ранней стадии – полное исцеление благодаря сере.
  • Если заеда обнаружена не только у взрослого, но и у малыша, то понадобиться какой-нибудь приятный метод лечения. Для этого необходимо самостоятельно приготовить мазь из таких ингредиентов, как яблочное пюре и сливочное масло. Готовое средство наносить до момента полного выздоровления.
  • Не менее результативным считается средство на основе творога и сока моркови. Готовое сырье наносить на трещины на губах и оставлять как можно дольше.
  • Отмечено отличное антисептическое действие зеленого чая. Поэтому, чтобы устранить заеду на стадии развития, следует заварить пакетик чая и приложить к больному месту.
  • Нетрадиционная медицина не может обойтись без фитотерапии. Эффективным при борьбе с проявлениями ангулита являются примочки из отвара ромашки, коры дуба, шалфея, шишки ольхи.
  • Универсальное средство для лечения – прополис. Его используют в виде примочек, предварительно смешав со сливочным маслом.
  • Для смягчения используют сок алоэ и каланхоэ, которые помимо того обладают антибактериальным и антисептическим действием.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить появления заед достаточно следовать элементарным действиям – соблюдать личную гигиену. Помимо того, рекомендуют:

  • Находясь на улице не облизывать губы.
  • Использовать гигиеническую помаду или специальные бальзамы, предотвращающие сухость губ и появление трещин.
  • Перед сном смазывать губы пчелиным воском или же оливковым маслом.
  • Пересмотреть рацион питания и включить в него побольше продуктов с витамином В.

Данный комплекс профилактических мер избавит от появления неприятного недуга в виде заед губ, которые требуют длительного и тщательного лечения. В том случае, когда недуг уже поразил слизистую, то нельзя медлить с походом к врачу, он поможет подтвердить диагноз и выпишет эффективную терапию.

Необходимо помнить, что заеда и вирус герпеса – разные заболевания, которые соответственно по-разному лечатся. Раздражения и трещины по краям губ не проходят самостоятельно, а требуют грамотного лечения.

Смотрите видео о том, как лечить заеды в уголках рта:

Читать еще:  Во рту привкус горечи

Почему появляются заеды в уголках губ, и как от них можно избавиться

Содержание:

В медицинских кругах это заболевание известно как ангулярный хейлит, ангулярный стоматит или ангулит. Среди обывателей же повреждения и трещины в уголках рта называются гораздо проще — заеды. Действительно, внешне может показаться, что губы в этом месте словно искусаны — покрытые корочкой, воспалённые, припухшие, покрасневшие, с небольшими трещинками. Это не только выглядит неэстетично — это доставляет массу неприятных физических ощущений. Больно есть, разговаривать, а если в ранки попадёт что-то кислое, разъедает так, что ночью уснуть невозможно. Поэтому хочется быстрее узнать, откуда берутся эти заеды в уголках рта: причины этого заболевания помогут вовремя заняться профилактикой и избежать этой напасти.

Заеды на губах: причины

Многие люди, обнаружив у себя трещины в уголках губ, ошибочно считают, что они их прикусили нечаянно во сне или при морозе слюна попала на это место. На самом деле причины этого заболевания гораздо серьёзнее и зачастую зависят от физиологических процессов, происходящих в организме. Ангулит может быть спровоцирован следующими факторами:

  • авитаминоз (чаще всего — нехватка рибофлавина, витамина В2);
  • гиповитаминоз;
  • ряд заболеваний, связанных с нарушениями в обмене веществ: в частности, к ним относится и сахарный диабет;
  • ВИЧ-инфекция;
  • длительное лечение цитостатиками (против раковых опухолей), кортикостероидами или антибиотиками;
  • постоянное смачивание слюной уголков рта при неправильном прикусе;
  • кариес;
  • механические повреждения: например, плохо сделанные протезы;
  • недостаточное соблюдение гигиены рта;
  • ослабленный иммунитет;
  • аллергические поражении слизистой рта.

В каждом конкретном случае нужно индивидуально определять, почему возникли заеды на губах: причины могут быть самыми разными. А после курса лечения необходимо будет предпринять профилактические меры, чтобы исключить фактор, спровоцировавший появление ангулита. При первых признаках заболевания рекомендуется своевременно обратиться за помощью в больницу, где диагноз будет уточнён в ходе лабораторного исследования. Сложность в том, что симптоматика заедов очень похожа на герпес. Чтобы их различить, делают мазок полости рта на кандидоз, стрептококки, герпетическую инфекцию. Могут назначить клинический анализ мочи и крови, обследование у терапевта, ортопеда-стоматолога, гематолога, эндокринолога.

Лечение заедов в уголках рта

Как только будет уточнён диагноз, встанет вопрос, как лечить заеды на губах: достаточно ли будет народных средств, или без медикаментозных препаратов не обойтись? В этом деле лучше довериться врачу и следовать его советам.

1. Медикаментозное лечение

Если посчастливилось обнаружить трещины в уголках рта на начальной стадии заболевания, можно избежать множества осложнений, в том числе и болевого синдрома. Для лечения применяют препараты для приёма внутрь:

  • нистатин;
  • флуконазол;
  • леворин;
  • кетоконазол;
  • низорал;
  • ламизил или антибиотикотерапия (в зависимости от типа заболевания);
  • витаминотерапия: В2 (рибофлавин), РР (ниацин).

Пока заживление идёт изнутри, хочется быстрее убрать с лица заеды на губах: лечение местного характера позволяет справиться с этой косметической проблемой. Для наружного применения используются:

  • нистатиновая мазь (3–4%);
  • левориновая мазь (5%);
  • раствор буры (20%) в глицерине;
  • ламизил-крем;
  • дезинфицирующие растворы.

Однако это далеко не весь комплекс мер для избавления от ангулита. Прежде чем лечить заеды в уголках рта медикаментозными средствами, врач потребует обязательной санации полости рта. Медикаментозное лечение — не единственный комплекс мер, позволяющий справиться с болезнью. От образа жизни больного тоже будет зависеть очень многое.

2. Питание

Если вы стали жертвой этой напасти, активно помогайте врачам устранить заеды на губах: причины и лечение болезни тесно переплетены. И если в вашем случае это авитаминоз (одна из самых распространённых причин ангулита), нужно будет просто восполнить в организме нехватку витаминов. На время острого течения болезни придётся отказаться от алкоголя, курения, острой, кислой, солёной и маринованной пищи. Зато нужно будет увеличить в рационе употребление продуктов, богатых рибофлавином:

  • неочищенный рис;
  • орехи;
  • бобовые;
  • отруби;
  • зелёные листовые овощи;
  • рыба;
  • яичный желток;
  • авокадо;
  • мясо птицы;
  • сыр.

Продукты, обогащённые витамином Е, также помогут избежать этой напасти (капуста, растительные масла, овсянка, кукуруза). Те, кто предпочитает народные средства медикаментозным, может попытаться самостоятельно избавиться от ангулита. Однако без консультации доктора это делать не рекомендуется.

3. Народные средства

Иногда нет возможности обратиться к врачу и больше нет сил терпеть заеды в уголках: как вылечить их, подскажет народная медицина. Здесь очень важно усвоить одно непререкаемое правило: облепиховое масло, жидкие витамины A и E можно использовать только на стадии заживления, но не в острой фазе. И выбирайте только те средства, с которыми вы уже сталкивались в быту, не раз применяли в косметических целях и ознакомились с их действием на слизистую оболочку рта.

  • Примочки из чайного дерева

Дважды в день прикладывать к уголкам губ ватку, смоченную в масле чайного дерева. Долго не держать: пары минут будет вполне достаточно.

  • Медовый компресс с рыбьим жиром

Одну столовую ложку жидкого, тёплого, свежего мёда смешать с 10-ю каплями рыбьего жира. Смочить в этой смеси кусочек марли и дважды в день прикладывать к трещинам на 15 минут.

  • Опрыскивания термальной водой

Обычной термальной водой рекомендуется несколько раз в день спрыскивать уголки рта.

Женские губы — одна из самых приятных и важных частей лица. Поэтому ей так важно всегда выглядеть привлекательно, свежо и красиво. Зная теперь, чем лечить трещины в уголках губ, вы сможете быстро избавиться от этого косметического и физического дефекта и наслаждаться жизнью, как прежде, — без всяких заедов.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, щелкнув по значку своей социальной сети.

Ссылка на основную публикацию